Einsteigertraining
Für Karate-Neueinsteiger jeder Altersgruppe bieten wir jederzeit Schnuppertrainings an - normale Trainingskleidung ist ausreichend. Melden Sie sich oder Ihr Kind bitte über unser Kontaktformular zum Schnuppertraining an.

Training für Wiedereinsteiger
Haben wir Euer Interesse geweckt, wieder mit dem Karatetraining zu beginnen? Ein Probetermin für Interessenten, die bereits früher einmal Karate trainiert haben, ist zu unseren Trainingszeiten jederzeit möglich.
Karate für 50+
Wenn Sie Interesse haben in der Altersgruppe 50+ zu trainieren, sind Sie bei uns richtig.  Ziel ist hier neben der Vermittlung von Selbstverteidigungstechniken vor allem auch die Erhaltung und Verbesserung von Mobilität und Gesundheit zu erreichen.

Unsere Trainingsformen und Schwerpunkte sind :

Kihon: Bein- und Hand-/Armtechniken im Stehen.  Dies erleichtert es besonders Anfängern sich mit neuen, unbekannten Bewegungen vertraut zu machen.

Kihon-Ido: Hier werden alle Techniken in der Bewegung trainiert. Großer Wert wird hier auf das richtige „Timing“ zwischen Schritt und Technik gelegt.

Kata: Genau festgelegte Abfolge von Techniken, in denen die Kampfstrategien gegen einen Angreifer verschlüsselt sind. Sie setzen sich aus Bewegungen zusammen, die zur Abwehr gegnerischer Angriffe und zum Gegenangriff verwendet werden.

Bunkai: In der Bunkai werden einzelne Teile einer Kata „entschlüsselt“. Die in den Katas festgelegten Bewegungsabläufe werden mit einem Partner praktisch umgesetzt. Zum Verständnis einer Kata wird beides in Kombination trainiert.


Karate in dieser Form ist für uns der ideale Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags - somit beinhaltet der Weg den jeder einzelne beschreitet sowohl für Kinder als auch Erwachsene jeden Alters ein permanentes Arbeiten an sich selbst und an den eigenen Schwächen.


Unsere Trainingstermine sind
freitags 18:30 Kinder- Jugend-, Einsteigertraining
freitags 19:30 Erwachsenentraining, Wiedereinsteiger
und
montags 18:30 Erwachsenentraining, Wiedereinsteiger
.


Als Einsteiger trainiert Ihr in der Gruppe, damit ihr uns und unser Training kennenlernen könnt.

In den Schulferien findet kein Training statt.



Die Trainingshalle für das Kinder- und Erwachsenentraining befindet sich in der Grundschule am Hildegard-von-Bingen-Anger in München. Sie ist in wenigen Gehminuten von der U2 Dülferstraße zu erreichen.

 Adresse: Hildegard-von-Bingen-Anger 4, (Ecke Neuherbergstrasse), 80937 München